Kemampuan menguasai bola sambil tetap memantau pergerakan seluruh pemain di lapangan adalah pembeda antara pemain biasa dan pemain bintang. Sering kali pemain kehilangan peluang emas karena mereka terlalu fokus menatap bola saat sedang menggiringnya menuju area lawan. Melalui latihan dribble yang terencana, seorang atlet dapat membangun kepercayaan diri yang tinggi dalam mengendalikan alur permainan. Tantangan utama dalam sesi ini adalah berlatih tanpa melihat bola sedikit pun, sehingga mata bisa tetap fokus mencari rekan setim yang kosong. Langkah ini sangat krusial guna meningkatkan insting bereaksi terhadap perubahan situasi yang terjadi sangat cepat. Bagi setiap pemain basket, memiliki penglihatan perifer yang luas adalah senjata rahasia yang mematikan.
Metode yang paling efektif untuk memulai adalah dengan melakukan dribel sambil melakukan percakapan atau membaca angka yang ditunjukkan oleh pelatih. Fokus dari latihan dribble ini bukan pada kecepatan pantulan, melainkan pada kemandirian tangan dalam merasakan posisi bola. Dengan membiasakan diri tanpa melihat tangan sendiri, memori otot akan mencatat setiap detil tekstur dan pantulan kulit bola di lantai. Hal ini sangat membantu dalam meningkatkan insting saat harus melakukan perubahan arah mendadak di tengah kerumunan pemain bertahan. Sebagai pemain, Anda dituntut untuk bisa merasakan bola seolah-olah bola tersebut adalah perpanjangan dari jari-jari tangan Anda sendiri sepanjang waktu.
Seiring bertambahnya kemahiran, pemain bisa menambahkan rintangan seperti cone atau berlatih melawan bayangan. Dalam latihan dribble tingkat lanjut, koordinasi antara otak dan gerakan tangan harus terjadi secara otomatis tanpa proses berpikir yang lama. Berlatih menggiring bola tanpa melihat di bawah kaki atau di belakang punggung akan memberikan keleluasaan dalam menghindari steal lawan. Secara bertahap, upaya meningkatkan insting ini akan membuat Anda lebih tenang saat ditekan oleh lawan yang melakukan full court press. Ketenangan seorang pemain dalam membawa bola sangat berpengaruh pada ritme permainan seluruh tim di saat-saat paling menegangkan di akhir kuarter.
Sebagai penutup, penguasaan teknik ini tidak bisa didapatkan hanya dalam satu malam saja. Diperlukan konsistensi dalam melakukan latihan dribble setiap hari di luar jam latihan resmi tim. Dengan melatih indera peraba tangan tanpa melihat langsung ke bawah, Anda sedang membuka dimensi baru dalam kemampuan bermain Anda. Peningkatan kemampuan ini akan secara otomatis meningkatkan insting dalam memberikan umpan-umpan ajaib (no look pass) yang tidak terduga. Jadilah pemain yang cerdas dengan memiliki visi lapangan yang luas, karena dalam basket, siapa yang melihat lebih banyak, dialah yang biasanya akan memenangkan pertarungan di atas lapangan kayu.